Översikt Mjölkoligosackarider (MO) är komplexa kolhydrater som finns naturligt i bröstmjölk och andra typer av mjölk. De har visat sig ha en rad positiva effekter på hälsa och utveckling, särskilt hos spädbarn. Vad är Mjölkoligosackarider? Mjölkoligosackarider är en grupp av oligosackarider som förekommer naturligt i mjölk. De är särskilt rikligaContinue Reading
Jag sitter och rensar bland gamla bokmärken; sidor, mail och annat som jag sparat till bättre tider. Tider som jag tänkt att jag skulle ta mig så småningom. Ofta är det lite större projekt som tar sin lilla tid att sammanställa och göra något åt. Jag har redan tidigare skrivitContinue Reading
Detta är ett TED-talk som handlar om magfloran och hur den påverkar hälsan i stort. Barn som föds med kejsarsnitt får inte lika mycket mikrober som barn som föds vaginalt. Nu händer det att man ger barn som fötts med kejsarsnitt en liten skjuts med mikrober som hjälp på vägenContinue Reading
Vi får ofta höra att en vuxen ska 6-8 timmar per natt, men är det verkligen så? Det viktiga kanske är att sova 6-8 timmar per dygn? I äldre tider till exempel anpassade människor livet till årstiderna, när det var ljust länge gick det bra att jobba längre dagar utomhusContinue Reading
Att världen drabbats av en pandemi har väl inte undgått någon. Coronaviruset är ett något ingen av oss haft så kunskapen om hur det drabbar och hur kroppen tar hand om det är inte så stor. Det går visserligen att utgå från tidigare coronasmittor men det går inte att varaContinue Reading
SFOG, Sveriges förening för Gynekologer och obstetriker, har kommit med riktlinjer för hur kvinnor och barn ska vårdas i samband med graviditet och förlossning. Mycket av den kunskap som finns idag bygger på studier från Kina. Det finns inte så många fall att jämföra, dock men de visar att gravidaContinue Reading
Här har jag samlat aktuell info om Covid-19 från WHO. En del generell info men jag försöker fokusera på det som rör gynekologi och obstetrik. Länkar, tips för ett bra föräldraskap:Covid-19 Parenting: Parenting for lifelong health 2020-04-01. Resurser och tips till för föräldrar under corona-krisen, information på flera språkUNICEF: 19Continue Reading
Här finns föräldrarelaterad information från UNICEF. Länkar:Easy, affordable and healthy eating tips during the coronavirus disease (COVID-19) outbreak 2020-04-01 Tips på balanserad kost, även aktuell info om amning Länkar, tips för ett bra föräldraskap:Covid-19 Parenting: Parenting for lifelong health 2020-04-01. Resurser och tips till för föräldrar under corona-krisen, information påContinue Reading
Enligt en sammanställning över tidigare studier har det inga hälsofördelar att äta upp moderkakan efter förlossningen – inga nackdelar heller.Continue Reading
Den senaste amningsstatistiken, den som gäller 2012, visar att amningen fortsätter minska i Sverige. Det är ett bekymmer eftersom både mamma och barn har hälsofördelar av amning. Den aktuella rekommendationen är att helamma sex månader och delamma tolv – minst. Socialstyrelsen har undersökt om det går att skilja ut vilkaContinue Reading
Konsumentverket har satt upp riktlinjer för hur och när man får göra reklam för modersmjölksersättning, de talar också om när vi i vården får ge ersättning:Continue Reading