För överviktiga kvinnor med PCOS kan det löna sig att lägga om dieten och börja träna lite lätt. Enligt en italiensk studie minskade äggstockarnas storlek och antalet mikrofollikler per äggstock hos kvinnor som gick ner mellan 5% och 10%. För kvinnor med glesa eller uteblivna menstruationer fick över hälften regelbundna menscykler och lite drygt hälften fick spontana ägglossningar. Chansen att bli gravid ökade markant bland de kvinnor som gick ner 5% i vikt.
Det finns ett samband mellan insulinresistens och PCOS. Kvinnor med PCOS har ofta diabetes av typ 2, åldersdiabetes, högt blodtryck eller åderförkalkningar. Kroniskt uteblivna ägglossningar och carcinom eller celltillväxt i endometriet verkar också ha ett starkt samband. Man kan minska riskerna genom medicinering men bästa sättet att förhindra eller fördröja komplikationer är även här att försöka minska i vikt och börja motionera lite lätt eftersom det i sig kan ge regelbundna menstruationer och ägglossningar.
Sidorna på 9månader.nu är inte avsedda att fungera som ersättning för barnmorske- eller läkarkontakt, vid osäkerhet eller frågor bör du i första hand vända dig till din barnmorska för personlig bedömning, hjälp och vägledning.