Mammakroppen

Kroppen förändras på många sätt under en graviditet och efter en förlossning.

Striae

Det mest påtagliga är kanske strimmorna som bildas på bröst, mage och ben. De uppkommer på grund av hormonomställningar i kroppen och är inte så mycket att göra åt, möjligen kan man massera med en fet kräm så att det känns bättre. Efter en tid brukar de blekna lite och blir därmed mindre synliga.

Livmodern

Livmodern har en fantastisk förmåga att växa under en graviditet; den växer från 50 g till 1000 g. Efter förlossningen tar det ett par veckor innan den krympt ihop igen. Detsamma gäller livmoderhalsen, det tar ett par veckor innan den blivit normal igen. Livmoderslemhinnan behöver lite längre tid på sig för att komma igen efter en förlossning; det tar ca 6 veckor innan såret efter moderkakan läkt, samma tid som det tar innan man blir av med avslaget.

Slidan

Slidan förändras också efter en förlossning, den är för alltid mer öppen än före förlossningen, det beror både på uttänjning och på hormoner (detta händer även kvinnor som förlösts med kejsarsnitt), därför är viktigt att börja med knipövningar direkt efter förlossningen, haka gärna upp det på något man gör varje dag; när man borstar tänderna, öppnar kylskåpet o.s.v.

Vikten

Man förlorar 5-10 kg i samband med förlossningen, svullnaden går ner då den till största delen består av vätska som samlats i kroppen. Amning medför att man både snabbare och lättare återfår sin ursprungsvikt.

Menstruationen

Om man inte ammar kommer mensen tillbaks efter ca 6 veckor, annars kan det ta hela amningsperioden innan den kommer tillbaks, men det kan man inte lita på - för en del kommer mensen tillbaka lika snabbt som om man inte ammade och för andra kommer den oregelbundet under ammningspreioden.

Håret

Man kan tappa hår under 3-4 mån efter förlossningen, det kan bero på hormonernas inverkan. Intag av B-vitaminer kan hjälpa.

Känslorna

Det händer ofta att man får lättare att gråta, man kan känna trötthet, känslan att bli mor kan vara omvälvande - även om man redan har barn, till stor del är det hormonerna som styr dessa reaktioner.