Ett fantastiskt minne av din graviditet är att göra en gipsavgjutning av din höggravida mage. Den totala tiden är ungefär en timma. För att göra en avgjutning behövs:
4-5 rullar gips á 3 meter (finns i hobbybutiker)
Vaselin eller annan fet kräm
Klipp lindorna i halvmeterlånga remsor, några lite längre och några kortare, lägg dem i blöt enligt instruktion som följer med i paketet. Smörj in området med fet kräm, vill du bara gjuta av magen smörjer du in den, vill du ha med brösten smörjer du in dig upp till halsen. Be någon hjälpa dig med lindorna medan du ligger, sitter eller står. Låt gipset torka en halvtimma.
OBSERVERA! I slutet av graviditeten bör du inte ligga på rygg mer än mycket korta stunder, att stå helt stilla är inte heller bra. Därför är det bästa om du kan sitta eller variera mellan sittande och stående/gående.
Låt gipsavgjutningen torka ytterligare någon dag innan du dekorerar den om du vill det. Använd färg, paljetter, fjädrar eller andra dekorationer – allt efter eget tycke och smak!
Som medlem i 9månader kan du skriva ut en mycket mer utförlig beskrivning av hur du gör en magavgjutning! Titta i vårt PDF-bibliotek i medlemsdelen så hittar du den och mycket mer.
Sidorna på 9månader.nu är inte avsedda att fungera som ersättning för barnmorske- eller läkarkontakt, vid osäkerhet eller frågor bör du i första hand vända dig till din barnmorska för personlig bedömning, hjälp och vägledning.