Vila inför förlossningen viktigt

Alla har vi väl hört hur viktigt det är att vila och ladda inför förlossningen så att vi ska orka med. Nu är det bevisat att det verkligen är så. Om man sover mindre än sex timmar per natt sista månaden innan förlossningen ökar risken för kejsarsnitt 4-5 gånger jämfört med om man är utvilad. Ju mer sömnbrist desto större risk. Allra bäst är det om man lyckas få en sömn om åtta timmar.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.