Börja äta

När man ammar händer det ofta att man varken hinner eller orkar laga mat när man är ensam hemma med sitt barn. Ändå är det viktigt att man äter eftersom man också ska ha lite energi och näring över till mjölkproduktionen.

Ofta blir det lättare att komma ihåg att äta, åtminstone något mål om dagen, då barnet får börja med smakportioner. Det är lika bra att försöka få regelbundenhet i måltiderna redan från början, sedan följer det lätt av sig självt.

AD-droppar

Tidigare skulle barnet ha AD-droppar under vinterhalvåret tills det fyllde sex år. Numera är rekommendationen generellt att man börjar ge AD-droppar när barnet är sex veckor och hela tiden fram tills barnet är två år, alltså även under sommarmånaderna. Barn inte får D-vitaminberikade matfetter (i praktiken alla margariner), berikad mjölk och brukar vara ute i solen kan behöva få AD-droppar ända upp i femårsåldern, i synnerhet om de har mörk hudfärg. Detsamma gäller om barnet även på sommaren har kläder som täcker ansikte, armar och ben när det är utomhus.

Nattmål

Hur länge barnet vill ha nattmål varierar, en del har slutat redan innan de hunnit bli 4 månader medan andra fortsätter förbi 18 månader. I bland beror det på att barnet verkligen är hungrigt och behöver ett mål på natten, men ofta – särskilt när det gäller större barn – vill barnet bara ha en stunds sällskap och omvårdnad.

Kolik

Det är väldigt sällan bäbisar får kolik i ordets rätta bemärkelse. Oftast finns det andra orsaker till att barnet skriker. Det kan vara:

  • mamman dricker mycket kaffe
  • mamman dricker mycket mjölk
  • barnet är hungrigt
  • barnet är överstimulerat och kan inte stänga av alla intryck

För att förhindra att barnet blir skrikigt på kvällen kan man försöka att:

  • ge mer mat på kvällen
  • ge närhet d.v.s. bära barnet
  • låta barnet sova i barnvagnen även på natten och gunga det till sömns
  • massera barnet

Oftast har barnen en ”skriktopp” runt 3 månader, sedan brukar det bli bättre och bättre.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.